Prestations
AU CABINET ・ À DISTANCE ・ À DOMICILE OU À VOTRE TRAVAIL
Du lundi au samedi de 8h à 21h
N’hésitez pas à me joindre au 07 81 43 95 61
- Les consultations diététiques sont remboursées par certaines mutuelles, n’hésitez pas à vous rapprocher auprès d’elle !-
Première
Consultation
Comment se déroule la première consultation ?
Lors de la consultation, je vous pose une série de questions pour une prise en charge optimale (IMC, poids idéal, objectifs de poids, antécédents médicaux, histoire du poids, habitudes alimentaires). Ensuite, nous établissons votre plan alimentaire personnalisé en fonction de vos besoins énergétiques journaliers (chaque dépense est propre à chacun). Je réponds également à vos questions et vous conseillerez.
À la fin de la consultation, vous repartez avec tous les outils vous permettant d’atteindre votre objectif de poids (votre plan alimentaire, une recette de sauce crudité allégée en MG, un document montrant à quoi correspond une portion de fruit, un document permettant de varier les techniques de cuisson pour éviter l’excédent de MG).
Dans le cadre d’une prise de poids, vous repartez avec votre plan alimentaire, un livret expliquant comment enrichir son alimentation, un document montrant à quoi correspond une portion de fruit.
QU’ATTENDEZ-VOUS POUR COMMENCER ?
Comment se déroule les consultations
de suivi ?
Lors des consultations de suivi, nous faisons le point sur vos objectifs et votre motivation. De nouveaux documents personnalisés (idées de menu, livrets de recettes sucrés ou salés) vous sont transmis à chaque consultation de suivi afin de poursuivre votre aventure vers le poids souhaité.
Pourquoi les consultations de suivi sont-elles si importante ?
Il faut savoir qu’une perte ou prise de poids n’est pas de tout repos et il arrive que des obstacles surviennent lors de votre parcours. Le plus important est de ne pas lâcher & persévérer ! Le maître mot est : MO-TI-VA-TION !
Egalement, il n’est pas toujours facile de poursuivre un régime alimentaire lorsqu’on est seul, c’est pourquoi le soutient est primordial. Ces consultations de suivi vous donnent la possibilité de suivre votre avancée, d’avoir confiance et surtout de ne jamais vous sentir seul.
« La vie te mettra des pierres sur ton chemin, à toi de décider si ça sera un mur ou un pont » - Coluche
