Prestations

AU CABINET ・ À DISTANCE ・ À DOMICILE OU À VOTRE TRAVAIL

 

Du lundi au samedi de 8h à 21h

N’hésitez pas à me joindre au 07 81 43 95 61

- Remboursé par certaines mutuelles, renseignez vous auprès de la votre ! -

Première
Consultation

Comment se déroule la première consultation ?

Une série de question vous seront posés pour une prise en charge optimale (goûts & habitudes alimentaires│objectif de poids│histoire du poids│antécédents médicaux & familiaux etc).

 

Ensuite nous établissons ensemble votre plan alimentaire personnalisé en fonction de vos besoins (Chaque dépense énergétique est propre à chacun. La dépense énergétique est calculé en fonction de votre âge│sexe│taille│objectif de poids & niveau d’activité physique)

À la fin de la consultation, vous repartez avec tous les outils vous permettant d’atteindre votre objectif de poids. Ces outils comprends votre plan alimentaire une recette de sauce crudité allégée en MG│un document montrant à quoi correspond une portion de fruit│un document permettant de varier les techniques de cuisson pour éviter l’excédent de MG.

 

Si c’est dans le cadre d’une prise de poids, vous repartez avec votre plan alimentaire │un livret expliquant comment enrichir son alimentation│ un document montrant à quoi correspond une portion de fruit.

 

QU’ATTENDEZ-VOUS POUR COMMENCER ?

Comment se déroule les consultations de suivi ?

Lors des consultations de suivi, nous ferons le point sur votre objectif et votre motivation, de plus, de nouveaux documents personnalisés vous seront transmis afin de vous aidez à poursuivre votre aventure vers le poids souhaité.

 

Pourquoi les consultations de suivi sont-elles si importante ?

 

Il faut savoir qu’une perte ou prise de poids n’est pas de tout repos, et il arrive que des obstacles

 

surviennent lors de votre parcours. Le plus important est de ne pas lâcher & persévérer !

Le maître mot est : MO-TI-VA-TION !

Egalement, il n’est pas toujours facile de poursuivre un régime alimentaire lorsqu’on est seul c’est pourquoi le soutient est primordial. Ces consultations de suivi vous donneront la possibilité de suivre votre avancée, d’avoir confiance et surtout de ne jamais vous sentir seul.

 

« La vie te mettra des pierres sur ton chemin, à toi de décider si ça sera un mur ou un pont »

Coluche

Consultations
de Suivi

A chaque consultation 

 

LA PESÉE + LE CALCUL DU TAUX DE MASSE GRASSE

©Copyrights - Sarah Zerrouki Oullaf

07 81 43 95 61

14 Place de la liberté - Roubaix - 3e étage

Du lundi au samedi de 8h à 21h, sur rendez-vous

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