Sarah Zerrouki Oullaf
DIÉTÉTICIENNE・NUTRITIONNISTE
07 81 43 95 61
14 PLACE DE LA LIBERTÉ - ROUBAIX - 3E ÉTAGE
COACHING DIÉTÉTIQUE AU CABINET • À DISTANCE • À DOMICILE
Présentation
Sarah, la diet’ qui vous veut du bien !
Diététicienne Nutritionniste diplômé d’état, j’ai choisi ce métier par amour pour la nourriture (eh oui je suis gourmande !), et à la suite d'une prise de poids dont je n'arrivais plus à me défaire. Eh oui, nous sommes tous passé par là, à se dire que malheureusement « jamais je ne perdrais ce foutu poids ».
La faute à qui ? Ces "satanés" régimes trop strictes que j’ai pu faire dans le passé. Bien entendu, ces kilos en trop ne sont plus là et ne sont jamais revenus. Grâce à mes études, j’ai appris à mieux manger, sans me frustrer.
Si vous aussi, vous en avez marre des régimes trop restrictifs, et d’être trop souvent frustré, j’ai pour vous la solution adaptée !
« Manger est un besoin. Bien manger est un art »
La solution à tous vos problèmes ?
Le rééquilibrage alimentaire !
Il a prouvé son efficacité scientifiquement sur le long terme. Il permet de mieux manger quel que soit le motif de la consultation.
Le rééquilibrage alimentaire n'est pas strict ; on a le droit à tout mais en quantité et fréquence différente.
Pas de menu fixe au déjeuner et au dîner. Votre plan alimentaire est donc adaptable en fonction des repas que vous souhaitez faire. Plusieurs propositions de petit déjeuner et de collation vous sont proposées.
Le plan alimentaire est personnalisé en fonction de vos objectifs, vos habitudes alimentaires et de vos goûts. Il vous sera remis lors de la consultation.
Il ne comprend pas de compléments alimentaires, coupe faim ou autre chose farfelus. Il est juste composé des aliments de base de notre quotidien.
Avec mon plan alimentaire, pas d'effet yoyo et on se fait plaisir !
Vous êtes accompagné afin d’atteindre votre objectif souhaité en avançant à votre rythme.
« Manger sain en se faisant plaisir n’est pas un mythe »
Témoignage
« Je vous conseille NoDiet Day Sarah. Elle est au top, j’ai perdu 10 kg grâce à ses conseils sans me priver . Beaucoup n’aurait pas répondu à mes questions, toi t’es au top tu prends de ton temps pour m’orienter au mieux, c’est tellement rare de retomber sur des gens qui ont le cœur sur la main »
— Fatiha , 29 ans
Calculez votre IMC
L'indice de masse corporelle ou IMC est une grandeur qui permet d'estimer la corpulence d’une personne. Il est cependant inadapté sur certaines populations dont les sportifs, qui se retrouvent alors très souvent mesurés en surpoids alors que leur forme physique est souvent meilleure que la moyenne des individus.
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