- Aux personnes voulant perdre du poids et qui veulent être encadrés ou n’y arrive plus seul -

- Aux personnes qui veulent prendre du poids -

- Aux personnes qui veulent apprendre à mieux manger -

- Aux personnes qui veulent stabiliser leurs poids -

- Aux sportifs amateurs ou de haut niveau -

- Aux personnes qui veulent arrêter de fumer sans prendre de poids -

- Aux femmes enceintes (il est tout à fait normal de prendre du poids pendant la grossesse -
mais à partir d’un certains poids, après l’accouchement, ces kilos vont rester. N’attendez pas de cumuler les grossesses et ainsi, vos kilos, sinon la perte de poids sera plus difficile.)

- Aux femmes allaitantes (pour un lait maternel de très bonne qualité nutritionnelle, il est important d’avoir une bonne alimentation. Et pour commencer la perte de poids.)

- Aux personnes ayant des allergies/intolérances alimentaires -

- Aux personnes ayant une pathologie (diabète, hypothyroïdie, endométriose, insuffisance rénal, hypertension artérielle, cholestérolémie, dénutrition, cancers etc)

- Aux enfants/adolescents ayant du surpoids/obésité -

- Aux végétariens/végétaliens -

 

« Que l’alimentation soit ta seule médecine »

Hippocrate