- Aux personnes voulant perdre du poids et qui veulent être encadrés ou n’y arrive plus seul -
- Aux personnes qui veulent prendre du poids -
- Aux personnes qui veulent apprendre à mieux manger -
- Aux personnes qui veulent stabiliser leurs poids -
- Aux sportifs amateurs ou de haut niveau -
- Aux personnes qui veulent arrêter de fumer sans prendre de poids -
- Aux femmes enceintes (il est tout à fait normal de prendre du poids pendant la grossesse -
mais à partir d’un certains poids, après l’accouchement, ces kilos vont rester. N’attendez pas de cumuler les grossesses et ainsi, vos kilos, sinon la perte de poids sera plus difficile.)
- Aux femmes allaitantes (pour un lait maternel de très bonne qualité nutritionnelle, il est important d’avoir une bonne alimentation. Et pour commencer la perte de poids.)
- Aux personnes ayant des allergies/intolérances alimentaires -
- Aux personnes ayant une pathologie (diabète, hypothyroïdie, endométriose, insuffisance rénal, hypertension artérielle, cholestérolémie, dénutrition, cancers etc)
- Aux enfants/adolescents ayant du surpoids/obésité -
- Aux végétariens/végétaliens -
« Que l’alimentation soit ta seule médecine »
Hippocrate
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